Poós Bernadett

Miért oktatok jógát?

2008-ban került közel hozzám a jóga. Már az első alkalom olyan sokat adott nekem, hogy azóta is a hatása alatt vagyok.

Miért gyerekjóga?

2017-ben éve végeztem el a hatha jóga oktató tanfolyamot, amikor szembejött velem a gyerekjóga. Azonnal azt éreztem, hogy ezzel még lesz dolgom az életben. Saját két gyermekemen láttam, hogy mekkora szükségük lenne rá, mennyire szerencsések lennének, ha már gyerekkorban találkozhatnának a jógával és megélhetnék annak minden pozitív hatását.

Mit adok neked a jógaórákon?

A gyerekjóga egy remek alkalom arra, hogy a gyerekek játszva részesülhessenek a jóga összes jótékony hatásából.  A jóga jó hatással van a gyerekek testtudatára, egyensúlyérzékére, oldja a szorongást, segíti, erősíti az önbizalmat, fejleszti az érzelmi intelligenciát.

Elérhetőség

  • 1223 Budapest Platina utca 1.
  • +36 20 421 8464
  • info@jogaplatina.hu