István Klára

Miért oktatok jógát?

A jógával eltöltött évek alatt azt vettem észre, hogy sokkal elfogadóbb, elnézőbb lettem magammal
szemben. Már tudok nevetni „hibáimon”, hülyeségeimen (korábban ezek főben járó bűnök voltak)
Rádöbbentem, mennyire szigorú voltam magammal szemben, mennyire magasan volt az a bizonyos
mérce, ha önmagamról volt szó.
Egyszóval: közelebb kerültem Önmagamhoz, ma már elfogadva szeretem magam. Ezáltal sokkal
derűsebb, kiegyensúlyozottabb, másokkal is elfogadóbb lettem; az önbizalmam, önbecsülésem
pozitívan változott.
Erőteljes hívást éreztem, érzek, hogy megmutatva a jóga áldásos hatásait (akár saját életutamon
keresztül is), lehetőséget teremtsek Embertársaimnak, hogy mindenki azt vehesse ki ebből a
kosárból, amire éppen szüksége van: energetizálás; Én-idő; egyensúlyteremtés; töltődés; táplálás;
önismereti út; önelfogadás, önszeretet építése; testi felfrissülés, mozgás; elcsendesedés; kapcsolódás
Önmagadhoz, testedhez… Abból a célból, hogy megtaláld középpontodat, lelki békédet. Testi – lelki –
szellemi jóllétben, önmagaddal megbékélve, elfogadva és megengedően szeretve tudj élni.
Az én olvasatomban a jóga: önszeretet és önelfogadás.

Miért az Anaya Női  jóga?

Anaya: A szív útja. A női lét tápláló, feltöltő, örömteli megélése.
„Minden nő, aki magát gyógyítja, gyógyítja az összes felmenő asszonyt, aki előtte érkezett és az
összes születendő leányt, aki még utána érkezik.” (Global Sisterhood)
Több mint 10 éve érzem, hogy dolgom van a női jógával. Életem és női létem egyik legnehezebb
időszakában kerültem kapcsolatba ezzel az irányzattal: önmagam számára is keresve a választ a női
lét kérdéseire, kapcsolódva női minőségeimhez, ezek megélésére – a jóga útján járva is.
3 évvel ezelőtt álltam készen arra, hogy belekezdjek egy hosszabb oktatóképzésbe. Az itt megszerzett
tudásmorzsákat adom át nagy szeretettel Nő-véreimnek.

Mit adok Neked a jógaórákon?

Nagyon kellemes, áramló – hatha jóga ászanáira épülő – átmozgató gyakorlás keretén belül
kapcsolódunk ciklusunk aktuális állomásához (menopauza után is). Kapcsolatba lépünk női
szerveinkkel, megértve anatómiai és azon túlmutató funkcióit, ébresztve – táplálva női energiánkat,
erőforrásunkat. Gyógyító szeretetteljes, elfogadó, beölelő légkör megteremtésével járulok hozzá Én-
időd tartalmas eltöltéséhez. Teret adva a lehetőségnek, hogy a jógaórákon túlmutató sorstársi
kapcsolatok is kialakulhassanak.
Jómagam egy ingyenes női kör létrehozásával is hozzájárulok, hogy megéljük a női szövetségek erős,
megtartó, összetartó, szeretetteljes erejét…. Mert egyedül nem megy….
Hálásan köszönöm a bizalmat, ha Velem tartasz.