© 2020. PLATINA Jógastúdió | Minden jog fenntartva! | Made with 
by WPViking Agency
Jogi nyilatkozat | Impresszum
Kinek ne lenne problémája a tartásával, kinek ne lenne szüksége a gerinc erősítésére,
rugalmasabbá tételére, a feszültségek oldására?
A helytelen testtartás, ülés, vagy állás közben, izomfeszültséget okozhat, gyengíti a
hátizmokat, a mozgásszegény életmód pedig izomgyengeséghez vezet. Ráadásul a fizikai
aktivitás hiánya a mentális egészségre is hatással van, ami alvászavarokhoz, emésztési
problémákhoz, állandó fáradtsághoz vezethet, valamint gyengíti az immunrendszert.
Gerincünk egészsége kulcsfontosságú az általános jólétünkhöz, amihez az Iyengar jóga
csodálatos rendszerét hívjuk segítségül.
Az Iyengar jóga metódusban eszközöket használunk, hogy minél hatékonyabb és intenzívebb legyen a fejlődés. Ha szeretnél erősebb és rugalmasabb lenni, szeretnéd, hogy jobb legyen a tartásod és a fizikai erőnléted, miközben a mentális egészséged is javul, akkor a legjobb lépés, ha jelentkezel tanfolyamunkra.
Kezdőként is várunk szeretettel, ha pedig gyakorlottabb jógázó vagy, akkor jó alkalom ez a
tanfolyam, hogy fejleszd a tudásod!
Az Iyengar jóga a világ legbiztonságosabb és legprecízebb jóga irányzata, ha megszereted, megváltoztatja az életed.
Mire számíthatsz az órákon:
A helyek száma korlátozott a terem befogadóképessége miatt, ezért, ha úgy érzed,
megszólított ez a tanfolyam, jelentkezz minél előbb! A tanfolyamra kezdő és haladó
gyakorlókat is várunk!
Időpont:
Első alkalom: 2025. november 4. 18-19.30
További alkalmak:
november 11. 18-19.30
november 18. 18-19.30
november 25. 18-19.30
december 2. 18-19.30
december 9. 18-19.30
Oktató:
Román Judit
okleveles Iyengar jógaoktató Level 2.
Részvételi díj:
24 000 Ft, amely a tanfolyam kezdete előtt utalással teljesítendő
© 2020. PLATINA Jógastúdió | Minden jog fenntartva! | Made with by WPViking Agency
Jogi nyilatkozat | Impresszum